"마음챙김 명상은 생각을 알아차리는 연습" [ 8주간의 마음챙김 명상 멘토링 | 내 마음으로 떠나는 여행 ]
마보TV · 6:12
로그인하면 영상을 보며 노트를 쓰고 복습할 수 있어요
합격하고 내 수업에 담기 (구글로 3초)조교 한 줄 노트
명상이 뭔지 개념부터 알고 싶은 분께
AI 조교 요약 · 핵심 구간
AI 조교가 곧 정리해 드려요.
종교학과 다른 강의
[생로멘탈] 4주간 명상했더니 생긴 놀라운 변화! 명상과 호흡을 통해 '생각' 대신 '감각'에 집중했을 떄 벌어지는 일 KBS 170402 방송
KBS 생로병사의 비밀
명상이 정말 효과 있는지 궁금한 분께