“설마 내가 불안장애?” 마음이 안정되지 않을 때, 불안함을 달래는 방법 5가지ㅣ이선화 정신과 의사
쿠크닥스 : 멘탈 바사삭 클리닉 · 12:55
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이유 없이 마음이 들뜨고 불안한 분께
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우울과 불안 다스리는 방법, 하루 5분이면 가능하다! '마음 챙김' 훈련법이 필요한 이유ㅣ김은영 서울대학교 보건진료소 정신건강의학과 교수 [이러면 낫는다ㅣ불안장애]
조선일보 의학·건강
짧게라도 매일 마음을 돌보고 싶은 분께
