우울과 불안 다스리는 방법, 하루 5분이면 가능하다! '마음 챙김' 훈련법이 필요한 이유ㅣ김은영 서울대학교 보건진료소 정신건강의학과 교수 [이러면 낫는다ㅣ불안장애]
조선일보 의학·건강
짧게라도 매일 마음을 돌보고 싶은 분께
"감정만 30년을 연구했다." 불안을 잠재우는 간단한 방법ㅣ지식인초대석 (김주환 교수 풀버전)
지식인사이드 · 1:09:40
로그인하면 영상을 보며 노트를 쓰고 복습할 수 있어요
합격하고 내 수업에 담기 (구글로 3초)조교 한 줄 노트
불안을 원리부터 알고 싶은 분께
AI 조교 요약 · 핵심 구간
AI 조교가 곧 정리해 드려요.
